實習編輯：李作珩
核稿編輯：李漢威


你吸了20天海洛英，到了第21天，即便知道不健康，還是忍不住繼續吸食，這是一般人對「藥物成癮」的概念。但你想過嗎？手術後的止痛嗎啡，其實也是海洛英的一種，甚至比在黑市裡買到的更強效，但我們卻沒聽過有人因此毒品成癮。Kurzgesagt – In a Nutshell提供另一種科學研究與觀點，告訴你「成癮」背後的心理學。

「上癮」的傳統概念來自一個簡單實驗：將一隻老鼠關在籠子裡，提供正常水源以及含有毒品的水源，結果老鼠每次都會選擇喝有毒品的水，最終用藥過量致死。但心理學家布魯斯‧亞歷山大看出傳統實驗的可能缺陷：老鼠太孤單了。於是他設計了「老鼠樂園」，在這個大籠子裡，老鼠可以玩彩球、和同伴玩耍，當然也提供上述兩種水源，結果竟發現老鼠再也不喝含有毒品的水。  

在人身上也有類似的科學證據：越戰時近兩成美軍士兵是海洛英成癮者，政府本來擔心戰爭結束，美國街頭會出現成千上萬癮君子，可讓人跌破眼鏡的，這些癮君子回到故土後，竟有高達95%自動遠離毒品。用亞歷山大的理論解釋，這些軍人遠離戰場，有了家人和穩定生活，就像回到了人類的「老鼠樂園」，自然戒斷成功。

換言之，物質成癮、濫用，其實是內心情感未能獲得滿足，才將自己寄託於能安撫情緒或心靈的「各種東西」，也許是A片、賭博、電玩、滑手機、上網，或古柯鹼，但物質本身的吸引力絕非唯一原因，心理狀態和社會環境更是「隱形推手」。

「人是群居動物」，天生需要和別人聯繫與接觸，但我們面對吸毒者的處理方式，就是把他們關到牢裡，塑造一個更糟的環境，再指控為何他們不願意脫癮，卻很少思考如何幫助他們回歸正常生活，得到親友陪伴、社會支持，真正斷絕毒癮背後的動機。作為群體的我們，似乎沒有看到問題的全貌，反而往往在他們身邊架起高牆，除了濫用物質之外別無出路。

把「癮」汙名化、或是貼上標籤，都無法真正杜絕問題，我們應該討論的，不是如何讓一個人擺脫癮本身，而是恢復社會功能，加強人與人之間的聯繫；不是建造更多的牢籠，是創造更多像「老鼠樂園」的生活環境。

來源：關鍵論評論